La cuarentena obligatoria decretada por el gobierno producto del Coronavirus COVID-19 para la mayoría se ha convertido en un verdadero reto. Sin embargo, es una oportunidad única y, probablemente, irrepetible para realizar actividades que en circunstancias normales perdemos de vista o no tenemos tiempo para realizar. Aquí te daremos algunas ideas sobre qué hacer en cuarentena para no aburrirse y sacarle provecho.

Lo primero que debes considerar es tu estilo de vida: ¿vives solo o en familia? ¿Hay niños, adolescentes o adultos mayores en casa? ¿Tienes mascotas? y a partir de eso comenzar a ver el vaso medio lleno, en vez de vacío.

Si realizas teletrabajo, te recomendamos que establezcas horarios para mantener rutinas y productividad.

Deporte indoor

Aunque no puedes ir al gimnasio o salir a correr, la cuarentena puede ser un momento ideal para realizar actividad física. Si en tu rutina estaba el hacer ejercicio, no lo dejes de hacer. Hay miles de videos en YouTube desde principiantes hasta avanzados, para realizar rutinas de ejercicio. Si no tienes aparatos o artículos deportivos en casa, como pesas, mancuernas o bandas elásticas, puedes improvisar con botellas llenas de agua, etc.

Yoga

Si sientes que la cuarentena comienza a romper con tu equilibrio interior, el yoga puede convertirse en una alternativa sumamente eficiente para comenzar a reconectarnos con nosotros mismos y aliviar esa ansiedad que todos estamos experimentando. Es un buen momento para iniciarse en este fascinante mundo que nos invita a conectar mente y cuerpo, incluso para aquellos que nunca se lo habían planteado y ahora tienen la oportunidad de hacerlo.

Lectura Pendiente

Lee ese libro que hace tiempo miras desde lejos y no das el paso de tomarlo. Usualmente tenemos libros guardados hace meses (o tal vez años) que nunca leímos porque no tuvimos el tiempo para hacerlo, o porque tras revisar las primeras páginas no logró capturar nuestra atención. Este es un momento excelente para retomar el hábito de la lectura, y dar una oportunidad a esos libros que llenos de polvo pueden brindarnos muchas horas de diversión.

Cocinar en Familia

Hoy cocinar en casa es una necesidad vital, ya que los restaurantes se han visto obligados a cerrar sus puertas para proteger a sus trabajadores y a la ciudadanía en general.

¿Qué mejor para pasar el tiempo que cocinar en familia? Las tareas de la cocina pueden dividirse fácilmente para convertirlo en una actividad de integración que terminará siendo muy gratificante. Si tienes hijos, para ellos puede ser algo muy entretenido, un momento que querrán grabar en video y compartirlo en redes sociales con sus amigos.

Orden

Para muchos ordenar no es algo muy apasionante, pero esta es una buena oportunidad de organizar tus papeles, documentos y tirar cosas que no utilizas. Puedes aprovechar para depurar tu clóset, separar todo lo que ya no usas y que está en buen estado, para una vez que acabe la cuarentena regalarlo a personas que lo necesiten. También  podrías aventurarte a cambiar la distribución de la decoración u ordenar el botiquín y botar todo aquello que ya está vencido.

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Aprender algo nuevo

En la rutina diaria seguro te ha pasado más de alguna vez que piensas que quisieras aprender a hacer una u otra cosa y por falta de tiempo nunca lo haces. ¡Este es el momento! YouTube es una gran herramienta, hay turoriales que te pueden enseñar a hacer repostería, pintar con acuarela, jugar ajedrez, usar photoshop para tus fotos y millones de otras cosas más. Incluso puedes tomar un curso o un diplomado en línea.

Juegos tradicionales

Los juegos tradicionales han cobrado vida de nuevo gracias a la cuarentena y son mucho mejores que la televisión y los videojuegos, porque nos permiten interactuar directamente con el otro, sin mediar internet.

Rompecabezas, dominó, cartas, backgammon, scrabble, monopoly y Pictionaty, son solo algunos de los muchos juegos que puedes realizar con tu pareja y con tus hijos, generando interactividad, risas y complicidad.

Incluso podrías hacer distintos concursos de manera diaria y asignarles puntaje para ganar un premio al final de la cuaretena: disfraces, canto o karaoke, adivinanzas o búqueda del tesoro: deja volar tu imaginación.

Ahora ya sabes qué hacer en cuarentena para no aburrirse y convertirla en una gran oportunidad para compartir con los que más quieres.

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